Yoga in Wetzlar: Neue Yogaklassen đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž

Endlich ist es soweit! Meine Yogakurse haben wieder gestartet. Ich freue mich sehr, euch auch in diesem Jahr in meinem Yogaraum willkommen zuheißen.

Meine Yogakurse in Wetzlar

Yoga Unterricht im Raum F im Franzis

Das Franzis kennt sicher jeder von euch. Es ist eine echte Institution in Wetzlar und trÀgt mit all seinen Konzerten und Events schon seit mehr als 30 Jahren dazu bei das Kulturangebot in Wetzlar zu fördern. Ich habe mich deshalb riesig gefreut, dass es dort nun auch im NebengebÀude ein Kursraum gibt.

In meinem Yogaraum finden offene Kurse statt. Das bedeutet die Kurse finden wöchentlich zur gleichen Uhrzeit statt und du kannst jederzeit jederzeit bei uns mitmachen. Ob erfahrene Yogini oder neugieriger AnfĂ€nger, jede*r ist willkommen. Schau gerne fĂŒr eine Probestunde vorbei, um einen eigenen Eindruck von unserer Gruppe und meinem Yogastil zu bekommen.

Wir praktizieren in einer kleinen Runde von maximal 8 Teilnehmenden.

Kurszeiten im Raum F

Es findet 2 Kurse pro Woche statt:

montags 17:00 – 18:15 Uhr
montags 18:30 – 19:45 Uhr

Wichtige Info: Am 29.04. und am 13.05.24 finden keine Yogakurse statt.

Yogakurse im GrĂŒnen auf der Lahninsel Naunheim

Auch in diesem Jahr wird es in den Sommermonaten ein Special fĂŒr euch geben: Yoga direkt an der Lahn.

FĂŒr mich ist Yoga in der Natur ein ganz besonderes Erlebnis. Auf der Wiese spĂŒren wir den Kontakt zur Erde, hören das Zwitschern der Vögel und nehmen die GerĂŒche des Sommers war.

Das Praktizieren von Yoga bereichert mein Leben so sehr. Ich möchte dieses GefĂŒhl so vielen Menschen wie möglich weitergeben. Doch nicht jeder kann sich die Teilnahme an Yogakursen leisten. Deshalb: Dieser Kurs findet auf Spendenbasis statt. Jede*r gibt soviel wie er oder sie gerade geben kann.

Bitte bringt eure Yogamatte, etwas zu trinken und ein Handtuch/eine Decke mit.

Wichtige Info: Sollte es an dem Tag regnen, informiere ich euch vorher (ca. 3 Stunden) mit einer Mail via Fyndery sowie via Instagram.

Die Lahninsel in Naunheim könnt ihr ganz bequem ĂŒber den Lahnradweg oder mit dem Auto erreichen. Es gibt genĂŒgend ParkplĂ€tze.

Kurszeiten fĂŒr Yoga im GrĂŒnen

Dieser Kurs findet sonntags von 10:00 – 11:00 Uhr statt. Die Termine fĂŒr 2024 werde ich noch bekannt geben.

Termine fĂŒr 2024 folgen

Alle weiteren Termine findest du in meinem Kursplan. Die Voranmeldung erfolgt ĂŒber Fyndery.

Yogastile, die meinen Unterricht prÀgen

Es gibt viele verschiedene Yogastile. Ich möchte euch hier gerne einen kurzen Überblick der Yogastile geben, die ich bin meine Klassen einfließen lasse.

Hatha Flow

Der Begriff Hatha stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Silben Ha (Sonne, Kraft) und Tha (Mond, Stille) zusammen. Dieser Yogastil bringt diese beiden Energien wieder in Balance. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Die einzelnen Asanas werden hier lĂ€nger gehalten, um dir zu erlauben immer tiefer ins SpĂŒren zu kommen. Hatha Flow nutzt eine leichte Dynamik, welche dir die Möglichkeit gibt dich aus deinen Gedanken herauszunehmen und deine Aufmerksamkeit auf das FĂŒhlen zu richten.

Vinyasa Yoga

Das Wort Vinyasa setzt sich aus den Silben Vi (auf eine besondere Art und Weise) und nyasa (setzen, stellen, legen) zusammen. Vinyasa Yoga ist eine dynamischer Yogastil. Wir fließen von Asana zu Asana. Dabei nutzen wir unseren Atem, um unsere Bewegungen mit ihm zu synchronisieren.

Vinyasa Yoga fordert dich sowohl geistig als auch körperlich – ganz ohne jeglichen Leistungsanspruch. Beim Vinyasa Yoga geht es nicht darum, bestimmte Asanas zu meistern sondern vielmehr deine eigenen Grenzen zu erkunden.

Katonah Yoga

Katonah Yoga ist eine sehr moderne Yogaform, welche in den 80er Jahren von Nevine Michaan in Katonah – einem Vorort von New York – gegrĂŒndet wurde. Es kombiniert klassisches Hatha Yoga mit der chinesischen Lehre des Daoismus. In dieser Yogalehre wird unser Körper als Haus betrachtet mit drei Stockwerken betrachtet. Katonah Yoga organisiert sich um drei Prinzipien. Durch das Ansteuern von PolaritĂ€ten – links & rechts, oben & unten – finden wir unsere Mitte. Im Katonah Yoga basiert die Ausrichtung von Asans oftmals auf geometrischen Formen. Wir nutzen viele verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte, die uns erlauben Asanas intensiver und gleichzeitig auf eine sanfte Weise zu spĂŒren.

Lisa
Yogalehrerin, leidenschaftliche Hobby-GĂ€rtnerin & BĂŒcherliebhaberin

In meinen Kursen möchte ich meine Freude und Leidenschaft fĂŒr Bewegung mit dir teilen und dich auf deinem Yogaweg begleiten.

Erfahre hier mehr ĂŒber mich und folge mir auf Instagram.

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